Wij kunnen een commissie ontvangen via links op deze pagina.

Waarom dragen zwemmers twee badmutsen?

De belangrijkste reden is de zwembril: de bandjes gaan tussen de twee mutsen in, waardoor ze niet kunnen verschuiven of afglijden bij een duik. Daarnaast trekt de tweede muts rimpels glad, wat de weerstand verlaagt.

De volgorde die zwemmers aanhouden

De opbouw is bijna altijd hetzelfde en elke laag heeft een taak:

1. Onderste muts, meestal latex. Dun en met grip op het haar, zodat het haar op zijn plaats blijft.
2. De zwembril. De bandjes komen over de eerste muts te liggen.
3. Bovenste muts, meestal siliconen. Klemt de bandjes vast en vormt een gladde, strakke buitenlaag.

Bij het startsprong of een keerpunt komt de meeste kracht op de brilbandjes te staan. Liggen die vrij op de muts, dan schuiven ze omhoog en loopt de bril vol. Ingeklemd tussen twee lagen gebeurt dat niet.

Waarom het ook sneller is

Een enkele muts krijgt bijna altijd rimpels bij het oor en in de nek. Die kleine plooien veroorzaken turbulentie. De tweede muts ligt over die oneffenheden heen en levert een gladder oppervlak op. Het effect is klein, maar op wedstrijdniveau telt het mee — en het is meteen de reden waarom recreatieve zwemmers er weinig aan hebben.

Heb jij twee mutsen nodig?

Voor baantjes in het zwembad niet. Zwem je wel wedstrijden of in open water, dan is de dubbele laag vooral een praktische oplossing tegen een verschuivende bril, en pas in de tweede plaats een snelheidstruc. Een dikke siliconen muts alleen is voor de meeste zwemmers ruim voldoende.

Welke materialen en maten er zijn, lees je in onze badmuts-vergelijking. Zoek je een bril die goed samengaat met een muts, kijk dan bij de beste zwembrillen. En of een muts je haar echt droog houdt, beantwoorden we hier.

Laatst bijgewerkt: 11 August 2026